Metoda McKenziego – skuteczna diagnostyka i leczenie bólu kręgosłupa
MDT to sprawdzony na całym świecie system oceny i leczenia dolegliwości kręgosłupa oraz stawów obwodowych. Pomaga w rwie kulszowej, dyskopatii i przewlekłym bólu pleców – bez leków i bez operacji.
- Kraje
- 40+
- Terapeutów
- 15 000+
- Lat praktyki
- 60+
Czym jest metoda McKenziego?
Metoda McKenziego (MDT) to kompleksowy system diagnozowania i leczenia bólu kręgosłupa oraz stawów obwodowych, opracowany przez nowozelandzkiego fizjoterapeutę Robina McKenziego. Opiera się na dokładnym badaniu mechanicznym i aktywnym udziale pacjenta w procesie leczenia.
Diagnoza mechaniczna
Klasyfikacja problemu do jednego z trzech zespołów: strukturalnego, dysfunkcji lub zaburzeń postawy.
Terapia ruchem
Powtarzalne ruchy i pozycje testowe pozwalają dobrać ćwiczenia znoszące ból u konkretnego pacjenta.
Samodzielność pacjenta
Uczysz się, jak radzić sobie z bólem w domu i zapobiegać jego nawrotom w przyszłości.
Wskazania do terapii McKenziego
Metoda MDT sprawdza się w większości mechanicznych dolegliwości narządu ruchu – zarówno ostrych, jak i przewlekłych.
Ćwiczenia, które przejmujesz na własność
MDT uczy Cię, jak samodzielnie znosić ból i zapobiegać jego nawrotom – w gabinecie, w pracy i w domu.
Cztery etapy terapii MDT
Powtarzalny, ustandaryzowany proces – ten sam schemat pracy stosuje ponad 15 000 certyfikowanych terapeutów MDT na całym świecie.
- 01
Wywiad
Szczegółowa analiza historii dolegliwości, trybu życia i objawów.
- 02
Badanie
Testy z powtarzalnymi ruchami oceniające reakcję tkanek i klasyfikujące zespół.
- 03
Terapia
Indywidualnie dobrane ćwiczenia i pozycje znoszące ból u konkretnego pacjenta.
- 04
Profilaktyka
Edukacja pacjenta i strategie zapobiegania nawrotom w codziennym życiu.
Metoda oparta na badaniach (EBM)
MDT to jedna z najlepiej przebadanych metod fizjoterapeutycznych. Skuteczność i powtarzalność diagnozy potwierdzają publikacje w recenzowanych czasopismach medycznych na całym świecie.
Recenzowane badania kliniczne dotyczące skuteczności MDT w bólach kręgosłupa i stawów obwodowych.
Wysoka zgodność międzybadawcza (inter-rater reliability) u certyfikowanych terapeutów MDT.
Większość pacjentów opanowuje problem w kilku wizytach dzięki samodzielnym ćwiczeniom.
Wybrane źródła: McKenzie R., May S. – The Lumbar Spine: Mechanical Diagnosis & Therapy; Long A. et al. – Spine (2004); Clare H. et al. – Australian Journal of Physiotherapy; wytyczne NICE dotyczące bólu kręgosłupa lędźwiowego.
Co mówią pacjenci i terapeuci
Setki tysięcy osób odzyskało sprawność dzięki MDT. Poniżej głosy pacjentów oraz fizjoterapeutów pracujących metodą McKenziego na co dzień.
Po dwóch latach bólu lędźwi i zablokowanej rwie kulszowej wystarczyły 4 wizyty, żebym wrócił do biegania. Ćwiczenia robię do dziś, profilaktycznie.
MDT dało mi narzędzie do tego, żeby faktycznie diagnozować, a nie zgadywać. Klasyfikacja mechaniczna to zupełnie inna jakość pracy z pacjentem.
Dyskopatia L5–S1 i drętwienie stopy. Bałam się operacji. Po terapii McKenziego objawy ustąpiły w kilka tygodni. Polecam każdemu.
Najczęściej zadawane pytania
Czym różni się metoda McKenziego od klasycznej fizjoterapii?
MDT opiera się na precyzyjnej klasyfikacji mechanicznej problemu i aktywnym udziale pacjenta. Zamiast biernych zabiegów wykonujesz konkretne ćwiczenia, które sam kontrolujesz.
Czy metoda McKenziego jest bezpieczna?
Tak. To jedna z najlepiej przebadanych metod fizjoterapeutycznych na świecie. Ćwiczenia są dobierane indywidualnie na podstawie reakcji ciała pacjenta.
Ile kosztuje terapia McKenziego?
Cena wizyty zależy od terapeuty i miasta – zwykle 150–300 zł. W wielu przypadkach wystarczy 3–6 wizyt, aby opanować problem.
Jak zostać certyfikowanym terapeutą MDT?
Należy ukończyć akredytowane kursy A, B, C i D prowadzone przez The McKenzie Institute International, a następnie zdać egzamin certyfikacyjny.
Chcesz uczyć się metody McKenziego?
Zapoznaj się z pełną ofertą akredytowanych kursów MDT dla fizjoterapeutów i lekarzy – od poziomu A do certyfikacji.